Bästa teleskopstegen 2026 – så väljer du en säker stege som ryms i hallen
En teleskopstege löser ett verkligt problem: du får tre, fyra meters arbetshöjd ur en stege som hopfälld är kortare än en resväska. Men den friheten kommer med en hake som de flesta missar i butiken — det är just leddesignen och låsmekanismen som avgör om stegen är trygg att stå på. Vi har gått igenom de teleskopstegar som går att köpa i Sverige och tittat på det som spelar roll: lastklass enligt EN 131, max arbetshöjd, hopfälld längd, vikt och stabilisatorfot.
Är du osäker på om en teleskopstege ens är rätt typ av stege bör du först läsa vår jämförelse av bästa stegen och vid behov titta på bästa trappstegen för lägre inomhusarbete. Och innan du klättrar på något alls — läs stege säkerhet: så undviker du fallolyckor, för en teleskopstege ställer högre krav på handhavande än en vanlig anliggningsstege.
Rekommenderade teleskopstegar
Sex modeller som täcker spannet från kompakt 2,65 meter till fullhög 3,8-meters stege med stabilisatorfot — fem raka teleskopstegar plus en kombimodell som också står fritt. Urvalet bygger på faktisk höjd, hopfälld längd, certifiering och om stegen har en stabilisatorfot — inte på marknadsföringssnack. En sak att veta direkt: flera av de bästa teleskopstegarna säljs via specialiståterförsäljare snarare än via de stora byggvaruhusen, så pris och utbud skiljer sig från det du ser på första bästa jämförelsesajt.
Teleskopstege CompactStep L 9 steg 2,66 m
Typ: teleskopstege · 9 steg · 2,66 m utfälld · Det här är den kompakta vardagsstegen för dig som inte behöver nå taknock utan vill kunna byta en lampa, måla en list eller rensa hängrännan på ett enplanshus. Med 2,66 meters utfälld längd och nio steg fäller den ihop till knappt en halvmeter, vilket gör den lätt att förvara i en garderob eller i bagageutrymmet. CompactStep är ett varumärke som riktar in sig just på portabilitet, och den här modellen är ett bra förstaval för lägenhetsinnehavaren eller den som sällan arbetar riktigt högt. Behöver du i stället en stabil plattform att stå still på i timmar är en arbetsbock ofta bekvämare.
Teleskopstege CompactStep L 9 steg 2,66 m
CompactStep L är den kompakta vardagsstegen med nio steg och 2,66 meters utfälld längd, byggd för den som prioriterar förvaring framför maximal höjd. Hopfälld krymper den till knappt en halvmeter, vilket gör att den ryms i en garderob, ett städskåp eller bagageutrymmet på en vanlig bil. CompactStep är ett varumärke som riktar in sig just på portabla teleskopstegar, och den här modellen passar lägenhetsinnehavaren som behöver byta lampor, måla lister eller rensa hängrännan på ett enplanshus.
Passar bäst för
Lägenhetsinnehavaren och villaägaren som vill ha en lättförvarad stege för inomhusjobb och låga utomhushöjder, snarare än räckvidd upp till taknock.
Att tänka på
Återförsäljare: Globaltools
Ungefärligt pris: 3731 kr
Bra för: kompakt förvaring och låga inomhushöjder i lägenhet eller villa
Typ: teleskopstege · 3,0 m utfälld · Telesteps · Telesteps är det svenska originalvarumärket inom teleskopstegar och Eco-serien är deras prisvärda instegsmodell. Den här 3,0-metersvarianten är lagom för villaägaren som vill nå takfoten på ett normalt hus och samtidigt kunna stuva undan stegen utan att vika undan halva förrådet. Telesteps låsmekanism öppnar ett segment i taget vilket gör utfällningen kontrollerad, och Eco-serien har den genomtänkta fingersäkerhet man förknippar med märket. Tänk på att du alltid bör kontrollera att varje segment klickat i fullt innan du belastar stegen — något vi går igenom i stege säkerhet-guiden.
Telesteps Eco teleskopstege 3,0m
Telesteps är det svenska originalvarumärket inom teleskopstegar, och Eco 3,0m är seriens prisvärda instegsmodell som ändå behåller märkets genomtänkta låsteknik. Mekanismen fäller ut ett segment i taget, vilket ger en kontrollerad utfällning där fingrarna hålls borta från klämpunkterna. Med 3,0 meters utfälld längd når den takfoten på ett normalt enplanshus och passar villaägaren som vill ha trygg mekanik utan att betala proffsmodellens pris.
Passar bäst för
Villaägaren som klättrar några gånger om året och vill ha originalmärkets segmentvisa låsteknik i ett prisvärt instegsutförande.
Att tänka på
Återförsäljare: Globaltools
Ungefärligt pris: 2641 kr
Bra för: takfotshöjd på enplanshus med trygg segmentvis låsning
Typ: teleskopstege · 12 steg · 3,5 m utfälld · EN 131-6 · Det här är guidens starkaste köp per krona, och det beror inte på höjden utan på certifieringen. FACAL PRO-SOFTLINE 300-3.5-12+ är provad enligt EN 131-6:2019+A1:2025 — den del av standarden som skrevs specifikt för teleskopstegar — och är dessutom TÜV-certifierad (R 50706417) och RISE-certifierad (SC0942-16). Det är ovanligt tydlig dokumentation i den här prisklassen, och det är just låsmekanismen som avgör om en teleskopstege är trygg.
Praktiskt får du tolv steg, 3,5 meters utfälld längd och en angiven arbetshöjd på cirka 4,5 meter, från en stege som hopfälld är under 90 cm hög. Varje sektion dras upp tills det klickar, och synliga färgindikatorer slår om från rött till grönt så att du ser att sektionen är låst i stället för att gissa. Stegbredden är 8,4 cm, maxlasten 150 kg inklusive verktyg och vikten 13,3 kg. I skrivande stund kostar den 2 195 kr hos P. Lindberg. En sak att notera: det nedre stabiliserande tvärstaget levereras omonterat och måste sättas på plats före första användning — det är en förutsättning för både stabiliteten och för att säkerhetskraven ska vara uppfyllda. Som med alla teleskopstegar gäller fast, plant underlag; det smala fotavtrycket gör den känsligare för ojämnheter än en bredfotad vanlig stege.
Teleskopstege 3,5 m PRO-SOFTLINE (FACAL)
FACAL PRO-SOFTLINE 300-3.5-12+ är den italienska tillverkarens fullstora teleskopstege: tolv steg, 3,5 meters maximal utfälld längd och en angiven arbetshöjd på cirka 4,5 meter. Hopfälld blir den under 90 cm hög (90 × 52 × 9,5 cm utan tvärstaget monterat), vilket är hela poängen med konstruktionen — stegen ryms i ett bagageutrymme eller ett smalt förråd trots att den når takfoten på de flesta hus.
Säkerhetsdelen är ovanligt väl dokumenterad för priset. Varje sektion dras upp tills ett hörbart klick hörs, och synliga färgindikatorer slår om från rött till grönt så att du ser — inte bara känner — att sektionen är låst. Stegbredden är 8,4 cm och stegavståndet 29,6 cm, och maxlasten är 150 kg inklusive verktyg. Stegen väger 13,3 kg och är certifierad enligt EN 131-6:2019+A1:2025, den aktuella europastandarden för just teleskopstegar, samt TÜV-certifierad (R 50706417) och RISE-certifierad (SC0942-16).
Observera att stegen levereras med det nedre stabiliserande tvärstaget omonterat för att hålla nere transportmåttet. Tvärstaget ska monteras med medföljande bultar och muttrar före första användning — det är en förutsättning för både stabiliteten och för att gällande säkerhetskrav ska vara uppfyllda.
Passar bäst för
Villaägaren och hantverkaren som vill ha full takfotshöjd, dokumenterad EN 131-6-certifiering och tydlig låsindikering utan att betala proffsmärkenas priser.
Att tänka på
Återförsäljare: P. Lindberg (art. 9076110)
Ungefärligt pris: 2 195 kr
Bra för: fasad- och takfotsarbete på hus där stegen ändå måste rymmas i bilen
Typ: teleskopstege · 3,8 m utfälld · Telesteps · Det här är Telesteps fullhöga Eco-modell, för dig som vill ha originalmärkets låsteknik men i en stege som når längst i serien. 3,8 meter utfällt räcker till de flesta villafasader, och Telesteps segmentvisa utfällning gör den enklare att hantera kontrollerat än många billigare konkurrenter där hela stegen rasar ut på en gång. Den säljs via Globaltools och är ett vettigt val för den ambitiösa villaägaren som klättrar några gånger om året och vill ha trygghet i mekanismen. Kombinera den gärna med en stadig arbetsbock för de jobb där du behöver båda händerna fria på en plattform.
Telesteps Eco teleskopstege 3,8m
Telesteps Eco 3,8m är originalmärkets fullhöga Eco-modell för dig som vill nå längst i serien men behålla den trygga segmentvisa låstekniken. 3,8 meter utfällt räcker till de flesta villafasader, och eftersom stegen fälls ut ett steg i taget slipper du att hela stegen rasar ut på en gång som hos många billigare konkurrenter. Den lämpar sig för den ambitiösa villaägaren som klättrar regelbundet och vill ha kontrollerad hantering även på full höjd.
Passar bäst för
Den ambitiösa villaägaren som vill ha originalmärkets kontrollerade utfällning i seriens högsta modell för fasadarbete.
Att tänka på
Återförsäljare: Globaltools
Ungefärligt pris: 3018 kr
Bra för: full villafasadhöjd med kontrollerad segmentvis utfällning
Typ: teleskopstege · 13 steg · 3,8 m utfälld · integrerad stabilisatorfot · Det här är valet för den som tar säkerheten på störst allvar. CompactStep L i 3,8-metersutförande levereras med en fällbar stabilisatorfot vid basen — en bredare tvärbalk som ökar fotavtrycket och minskar risken att stegen tippar i sidled. Just fotavtrycket är skillnaden mellan en teleskopstege som känns vinglig på full höjd och en som står stadigt, och det är den detaljen som spelar störst roll om du klättrar ensam. Trots stabilisatorn håller sig vikten under 10 kg och stegen ryms fortfarande i bagageutrymmet på en normalstor bil. EN 131-2 med 150 kg lastklass. Läs gärna mer om vad reglerna kräver i vår stege säkerhet-guide.
Teleskopstege CompactStep L 13 steg med fot 3,8m
CompactStep L med 13 steg är en teleskopstege som utmärker sig med en integrerad utfällbar stabilisatorarm vid basen, vilket ger stegen ett markant bredare fotavtryck och minskar risken för sidoglidning vid arbete i höjd. Maximalt sträcker sig stegen till 3,8 meter, vilket räcker för tvåvåningshus och höga industritak. Aluminiumkonstruktionen håller vikten nere under 10 kg, trots att stegen är utrustad med den extra foten, och stegpinnarna har breda gummiprofiler som minskar belastningen på fotsulorna vid längre klättringspass. Standarden EN 131-2 är uppfylld och lastklass 150 kg är godkänd, vilket täcker de flesta professionella krav. Det kompakta ihopfällda formatet gör att stegen ryms i en vanlig personbilsbagageutrymme.
Passar bäst för
Hantverkare och yrkesmän som arbetar på ojämna underlag eller mot väggar utan möjlighet att stötta stegen, och som behöver extra stabilitet vid höjder över tre meter.
Att tänka på
Märke: CompactStep
Ungefärligt pris: 4 910 kr
Bra för: Fasadarbete, takarbete, arbete på ojämnt underlag
Typ: teleskopisk kombistege · 7 + 2 steg · 2,65 m utfälld · står fritt · Den här är med av en annan anledning än de fem ovan: den står fritt. Sju steg i wienerstegsläge plus två extra steg vid full förlängning gör att samma stege fungerar både som fristående trappstege mitt i ett rum och som rak anliggningsstege mot vägg. Det löser det klassiska problemet med teleskopstegar — att de alltid behöver något att luta mot — utan att du behöver köpa en multistege till.
Låsningen är samma som på 3,5-metersmodellen, med klick och färgindikator från rött till grönt, och den är certifierad enligt EN 131-6:2019 samt RISE- och SGS-certifierad. Maxlast 150 kg, stegbredd 8,4 cm, hopfälld under 80 cm. Priset för dubbelfunktionen betalar du i vikt och räckvidd: 15,56 kg är tyngre än guidens 3,8-metersstegar, och arbetshöjden stannar vid cirka 2,7 meter. Kostar 2 595 kr hos P. Lindberg i skrivande stund. Välj den om du hellre har en stege som gör två saker än två stegar i förrådet — behöver du höjd är något av alternativen ovan rätt val. Byglarna i botten levereras omonterade och ska sättas på före första användning.
Teleskopstege 2,65 m PRO-SOFTLINE Kombi (FACAL)
PRO-SOFTLINE 300-7+2+ är den ovanliga varianten i teleskopfamiljen: en teleskopstege som också står fritt. Konstruktionen ger sju steg i wienerstegsläge plus två extra steg vid full förlängning, så samma stege kan användas både som fristående trappstege mitt i ett rum och som rak anliggningsstege mot vägg. Maximal utfälld längd är 2,65 meter och den angivna arbetshöjden cirka 2,7 meter.
Låsningen fungerar som på seriens större syskon: sektionerna dras uppåt tills spärren klickar, och färgindikatorer slår om från rött till grönt när sektionen är låst. Stegbredden är 8,4 cm, stegavståndet 29,6 cm och maxlasten 150 kg inklusive verktyg. Stegen är certifierad enligt EN 131-6:2019 samt RISE- (SC0942-16) och SGS-certifierad. Hopfälld är den under 80 cm hög (79,6 × 50,5 × 15,5 cm).
Priset du betalar för dubbelfunktionen är vikten: 15,56 kg gör den tyngre än en rak teleskopstege med större räckvidd, eftersom lederna och de två nedre stabiliseringsbyglarna väger. Byglarna levereras omonterade och ska sättas på plats före första användning.
Passar bäst för
Den som behöver en stege som både står fritt mitt i rummet och lutas mot vägg, och som hellre offrar räckvidd och låg vikt än har två stegar i förrådet.
Att tänka på
Återförsäljare: P. Lindberg (art. 9076111)
Ungefärligt pris: 2 595 kr
Bra för: inomhusarbete utan vägg att luta mot, kombinerat med vanligt anliggningsbruk
En teleskopstege köper man sällan, och den ska helst hålla i många år och tåla att man litar på den. Två saker fäller avgörandet: att stegen är godkänd för rätt belastning och att den faktiskt når den höjd du behöver utan att du behöver stå längst upp. Vi går igenom besluten i tur och ordning.
Lastklass enligt EN 131 — professionell kontra privat
EN 131 är den europeiska standarden för bärbara stegar, och den delar sedan ett par år tillbaka in stegar i två klasser. EN 131 Professional är godkänd för yrkesmässigt bruk och testad mot hårdare krav, medan EN 131 Non-Professional (privat) är avsedd för hemmabruk och tål mindre. Ska du använda stegen i jobbet — även som enskild firma — krävs i praktiken en professionell stege; en privatklassad stege uppfyller inte Arbetsmiljöverkets krav för yrkesarbete. För ren hemmabruk räcker den privata klassen, men ligger priset nära väljer många ändå proffsklassen för marginalens skull. Samma resonemang gäller för vanliga stegar och trappstegar.
Det finns dessutom en del av standarden som gäller just den här stegtypen: EN 131-6 är skriven specifikt för teleskopstegar och provar det som faktiskt går sönder på dem — låsmekanismen och segmentens hållfasthet. En stege som bara anger “EN 131” utan del kan vara provad efter en äldre och mildare version. FACAL-modellerna i guiden anger EN 131-6:2019 respektive EN 131-6:2019+A1:2025 och har dessutom tredjepartscertifiering från TÜV och RISE, vilket är det konkreta du kan kontrollera i stället för att lita på produktbladets adjektiv. Mer om vad reglerna kräver i praktiken finns i vår stege säkerhet-guide.
Max arbetshöjd kontra stegens längd
Den vanligaste tabben är att tro att stegens längd är samma sak som hur högt du kan jobba. Det stämmer inte. Arbetshöjd räknas oftast som stegens längd plus cirka en meter (din räckvidd uppåt), men du ska aldrig stå på de översta stegpinnarna. En tumregel: utgå från att du jobbar säkert som högst en bit under toppen. En 3,0-meters stege ger alltså i praktiken trygg arbetshöjd runt takfoten på ett normalt enplanshus, medan du behöver 3,8 meter för fasaden på ett tvåplanshus. Underdimensionera inte — det är när folk sträcker sig från sista pinnen som det går fel. Behöver du nå riktigt högt och länge är en byggställning rätt verktyg.
Hopfälld längd och förvaring
Hela poängen med en teleskopstege är att den ska försvinna när du inte använder den. Hopfälld längd ligger typiskt mellan 0,7 och 0,9 meter beroende på antal segment — den kompakta CompactStep 2,66 m fäller ihop minst, medan en 3,8-meters proffsstege blir några decimeter längre. Mät förvaringsplatsen innan du köper: ryms stegen i garderoben, i bagageutrymmet eller måste den hänga på väggen i garaget? För den som bor i lägenhet är hopfälld längd ofta det enskilt viktigaste måttet, och då vinner en kort modell över extra höjd man sällan behöver.
Vikt och stabilisatorfot
Vikten påverkar både hur lätt stegen är att bära fram och hur den känns att resa upp ensam — de flesta teleskopstegar väger mellan 9 och 14 kilo. Lättare är smidigare att flytta, men gå inte under på bekostnad av stabiliteten. Det är här stabilisatorfoten kommer in: en bredare tvärbalk i botten som ökar fotavtrycket och kraftigt minskar tipprisken i sidled. Teleskopstegar har av naturen ett smalt fotavtryck, så en stabilisatorfot är den enskilt viktigaste säkerhetsdetaljen om du arbetar högt eller ensam — CompactStep L med fot är därför vårt säkerhetsval. Mer om hur du säkrar foten finns i stege säkerhet-guiden.
Varumärke och återförsäljare
Bland teleskopstegar är Telesteps det svenska originalmärket med en segmentvis låsteknik som öppnar och stänger ett steg i taget — säkrare för fingrarna och mer kontrollerat än billigare alternativ där hela stegen viker ut sig samtidigt. CompactStep täcker både de små förvaringsvänliga modellerna och de högre med stabilisatorfot. FACAL är den italienska tillverkaren bakom PRO-SOFTLINE-serien, och deras argument är dokumentationen: EN 131-6, TÜV och RISE på samma produkt, plus färgindikatorer som visar när en sektion är låst. Behöver du i stället en ledad kombistege som klarar trappa och fristående läge är bästa multistegen rätt guide. Notera att flera av de bästa modellerna säljs via specialiståterförsäljare snarare än via de stora kedjorna, så jämför både pris och leveransvillkor innan du beställer.
Vem passar vad?
Det är lätt att gå efter störst höjd, men rätt teleskopstege handlar om att matcha den mot var och hur ofta du faktiskt klättrar.
Du bor i lägenhet och behöver något smått för lampbyten och gardiner: Ta Teleskopstege CompactStep L 2,66 m. Den fäller ihop minst, räcker gott till inomhushöjder och tar nästan ingen plats. För riktigt låga inomhusjobb kan en trappstege vara ännu smidigare.
Du är villaägare och klättrar några gånger om året: Telesteps Eco 3,0 m eller FACAL PRO-SOFTLINE 3,5 m. Telesteps ger dig originalmärkets segmentvisa låsteknik; FACAL ger dig en halvmeter mer, EN 131-6-certifiering och färgindikator på låsningen till ett lägre pris. Välj Telesteps om du värdesätter mekaniken, FACAL om du vill ha mest dokumenterad säkerhet per krona.
Du behöver nå fasaden på ett tvåplanshus: Telesteps Eco 3,8 m eller CompactStep L 3,8 m är rätt klass. Den extra höjden är ovärderlig, men respektera att stabiliteten blir känsligare ju högre du går — och har du valet, ta modellen med stabilisatorfot.
Du arbetar yrkesmässigt eller ensam på höjd: CompactStep L 3,8 m med stabilisatorfot. Det breda fotavtrycket och EN 131-2-godkännandet är inte överdrift — det är vad både säkerheten och Arbetsmiljöverkets regler kräver.
Du behöver en stege som också står fristående: FACAL PRO-SOFTLINE Kombi 2,65 m är den enda i urvalet som gör båda delarna — sju steg som wienerstege, två till i rakt läge. Ska stegen dessutom klara trappa eller fungera som liten ställning är teleskopstegen fel typ; läs bästa multistegen eller bästa trappstegen i stället.
Praktiska tips
Kontrollera låsningen varje gång
En teleskopstege är bara säker om varje segment är fullt utfällt och låst. Ta för vana att fälla ut stegen helt, lyssna efter att varje steg klickar i, och ge stegen ett lätt tryck uppifrån innan du klättrar. Ett halvlåst segment kan ge vika under belastning — det är den vanligaste och farligaste felkällan med just den här stegtypen, och något vi varnar för i stege säkerhet-guiden.
Ställ den rätt och säkra foten
Teleskopstegens smala fotavtryck gör den mer känslig för dåligt underlag än en bredfotad stege. Ställ den alltid på fast, plant och torrt underlag, använd stabilisatorfot om stegen har en, och håll rätt vinkel — tumregeln är ungefär 75 grader, alltså en fot ut från väggen per fyra fot uppåt. Mjuk gräsmatta, grus eller halt kakel är riskfyllt; lägg vid behov en planka under fötterna på ojämn mark.
Sköt och förvara stegen torrt
Torka av segmenten från smuts och grus så att teleskopdelarna glider rent och inte kärvar i låsen.
Förvara torrt — stående fukt och vinterkyla i ett ouppvärmt garage sliter på låsmekanismen och tätningarna.
Belasta aldrig en skadad stege. Får du minsta glapp, sprickor eller ett lås som inte griper — ta stegen ur bruk. En billig reparation är inte värd ett fall.
Vanliga frågor
Vad betyder EN 131 Professional jämfört med privat?
EN 131 är standarden för bärbara stegar. Professional-klassen är godkänd för yrkesmässigt bruk och testad mot hårdare krav, medan privatklassen (Non-Professional) bara är avsedd för hemmabruk. Använder du stegen i jobbet behöver du i praktiken en professionell stege för att uppfylla Arbetsmiljöverkets krav. Samma indelning gäller för vanliga stegar och trappstegar.
Hur högt kan jag egentligen jobba med en teleskopstege?
Arbetshöjden är ungefär stegens längd plus en meter, men du ska aldrig stå på de översta stegpinnarna. En 3,0-meters stege ger trygg arbetshöjd runt takfoten på ett enplanshus, medan du behöver 3,8 meter för fasaden på ett tvåplanshus. Behöver du nå högt och arbeta länge är en byggställning ett säkrare val.
Är teleskopstegar säkra?
De är säkra om de är godkända enligt EN 131, korrekt utfällda och ställda på fast underlag — men de ställer högre krav på handhavande än en vanlig stege på grund av låsmekanismen och det smala fotavtrycket. En modell med stabilisatorfot, som CompactStep L 3,8 m, ökar tryggheten markant. Läs igenom stege säkerhet-guiden innan första klättringen.
Vad gör en stabilisatorfot för skillnad?
Stabilisatorfoten är en bredare tvärbalk i botten som ökar fotavtrycket och kraftigt minskar risken att stegen tippar i sidled. Eftersom teleskopstegar har ett smalt fotavtryck är foten den enskilt viktigaste säkerhetsdetaljen för dig som arbetar högt eller ensam, och Arbetsmiljöverket trycker på stabilitet vid arbete på stege.
Vilket märke ska jag välja?
Telesteps är det svenska originalmärket med segmentvis låsteknik som öppnar ett steg i taget — säkrare och mer kontrollerat än billigare alternativ. CompactStep täcker både de kompakta modellerna och de högre med stabilisatorfot, och italienska FACAL är alternativet för dig som vill ha EN 131-6, TÜV och RISE dokumenterat på samma stege. En bredare genomgång av märken finns i vår stegjämförelse.
Var köper jag en teleskopstege billigast?
Flera av de bästa modellerna säljs via specialiståterförsäljare snarare än via de stora byggkedjorna, och utbud och pris skiljer sig en hel del mellan dem. Jämför både pris och leveransvillkor — och låt aldrig priset gå före lastklass och stabilisatorfot om du arbetar på höjd.
Läs också
Bästa stegen 2026 — hela jämförelsen av anliggnings- och kombistegar
Bästa multistegen 2026 — ledade stegar, wienerstegar och stegställningar
Bästa trappstegen 2026 — det smidiga valet för lägre inomhusarbete
Stege säkerhet: så undviker du fallolyckor — Arbetsmiljöverkets råd och praktiska rutiner
Byggställning: guide för säkert arbete på höjd — när stegen inte räcker till
Bästa arbetsbocken 2026 — stabil plattform för jobb där du behöver båda händerna fria
